IVF-nin emosional təsiri: normal hisslər və yardım vaxtı
IVF zamanı dəyişən hissləri, gündəlik həyatı qoruyan praktik addımları və narahatlıq, ümidsizlik və ya böhran üçün nə zaman peşəkar dəstək almağı anlayın.
IVF-nin emosional təsiri yalnız nəticə günündə hiss olunmur. Müayinələr, iynələr, vaxt cədvəlinin dəyişməsi, maliyyə yükü və hər mərhələdə qeyri-müəyyənlik eyni gün içində ümid, qorxu, qəzəb, yorğunluq və sakitliyin növbələşməsinə səbəb ola bilər. Bu dəyişkənlik zəiflik əlaməti deyil.
Stressli olmaq müalicəni “korlamaq” demək deyil və daim müsbət düşünmək hamiləliyə zəmanət vermir. Dəstəyin məqsədi nəticəyə nəzarət etmək yox, müalicə müddətində təhlükəsizliyi, funksionallığı və həyat keyfiyyətini qorumaqdır.
Geniş hiss spektri gözləniləndir
Bəzi günlər müalicə haqqında danışmaq rahat, başqa günlər isə eyni sual ağır ola bilər. Qısqanclıq, utanc, nəzarəti itirmə hissi, sosial tədbirlərdən uzaqlaşmaq istəyi və bədənə qarşı yadlaşma fertilite müalicəsində təsvir edilən reaksiyalardır.
Hissi qəbul etmək onun sizi idarə etməsinə razı olmaq deyil. Ad qoymaq, gündə bir etibarlı insanla qısa yoxlama, klinikadan yazılı məlumat almaq və qərarları yorğun anda verməmək emosional yükü daha idarəolunan edə bilər.
Dəstək böhran başlamadan qurula bilər
Müalicə başlamazdan əvvəl kimə zəng edəcəyinizi, nəticə günündə harada olacağınızı və işdə hansı elastikliyə ehtiyac ola biləcəyini planlaşdırın. Partnyor, dost, dəstək qrupu və fertilite mövzusunda təcrübəli məsləhətçi fərqli ehtiyacları qarşılayır; biri digərini əvəz etməyə məcbur deyil.
Nəfəs məşqi, yerimə, gündəlik yazmaq və diqqət məşqi rahatlıq verə bilər, lakin bunlar uğur şərti deyil. Fayda verməyən bir texnikanı davam etdirməmək olar. Dəstək seçimi şəxsi, mədəni və praktik imkanlara uyğun olmalıdır.
Peşəkar yardım üçün aydın siqnalları bilin
Davamlı ümidsizlik, panika, yuxu və iştahın ciddi pozulması, gündəlik işi görə bilməmək, münasibətdə zorakılıq, alkoqol və ya dərmanla öhdəsindən gəlmə, əvvəlki psixi xəstəliyin güclənməsi erkən peşəkar qiymətləndirmə tələb edir.
Özünüzə zərər vermək, yaşamaq istəməmək və ya təhlükəsiz qala bilməmək düşüncəsi yaranarsa, planlı görüşü gözləməyin. Yerli təcili tibbi xidmətə, böhran xəttinə və etibarlı insana dərhal müraciət edin; tək qalmayın və təhlükəli vasitələri uzaqlaşdırın.
Tez-tez verilən suallar
Stress IVF uğur şansını azaldırmı?
Mövcud sübutlar daha çox stress hiss edən insanların mütləq daha az uşaq sahibi olduğunu göstərmir. Stress realdır və rifah üçün dəstək layiqdir, amma nəticəyə görə özünüzü günahlandırmamalısınız.
Məsləhətçiyə getmək ağır problem olduğu deməkdirmi?
Xeyr. Fertilite məsləhəti qərar, ünsiyyət, gözləmə və itki üçün profilaktik dəstək də ola bilər. Yardım almaq üçün böhran və ya psixi diaqnoz gözləmək lazım deyil.
Müalicənin emosional yükü gündəlik həyatınıza təsir edirsə, Övlad Payı komandası ilə bunu tibbi simptom kimi açıq danışın və ehtiyacınıza uyğun məxfi psixoloji dəstək yolu istəyin.
Etibarlı mənbələr
Məqalə pasiyent maarifləndirilməsi üçün hazırlanıb və fərdi tibbi məsləhəti əvəz etmir.
